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你的生活,应该有爱宠相伴

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发表于 2016-6-16 13:26:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
据美国《赫芬顿邮报》报道,现在越来越多的人都在养宠物,它们可以给我们带来快乐,让我们忘掉烦恼,但宠物的作用远远大于此。


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1.宠物让你动起来


遛狗及参与户外运动都会让身体的细胞活跃起来,将内心的不悦释放出来,不仅可以强身健体,更能让人精神愉悦。而且阳光会提供维生素d,帮助我们抗衡身心疾病。研究发现,养宠物的人,得高血压的风险会降低,而且胆固醇及甘油三酸酯水平也低。养宠物的人血液循环更好,得心脏疾病的风险较低。


2.抚摸宠物会减压


有节奏地抚摸宠物或给宠物洗澡不仅可以让宠物感觉舒服,也可以让人感觉良好。用心感受着他们柔软的皮毛,感受身上的温度以及他们深深的呼吸声可以减轻我们的压力。当我们与宠物相处时,还会释放出一种可以减轻压力及焦虑的荷尔蒙,能够帮助我们降低血压及皮质醇水平。


3.减弱孤独感


宠物是最好的家庭伴侣,帮我们驱走孤独。宠物直觉非常灵敏,当我们感觉低落时,宠物会来“安抚”我们,不让我们独自伤心。但对宠物绝不能呼之则来,挥之则去。不管是小猫还是小狗,他们都非常忠诚,不管我们开心或失落时,他们都会带给我们更多的爱,所以我们也要对他们不离不弃。


4.瞬间为你补充能量


还未走近家门的时候,就能看见她们快乐地摇着尾巴向我们跑来。可爱的样子,让人心情大好。不管你是刚处理了一堆棘手工作,或刚刚奋战在题海中,看见她们天真无邪地向你跑过来,烦恼瞬间化为乌有。


5.帮你走出情绪低谷


照顾宠物可以让你活得更有目标,尤其在你情绪低落、无法自拔的时候,照顾宠物可以将注意力从自身及自身生活中转移到其他事情上。你的善举以及宠物的正面反应都会给你正能量,让你有勇气走出情绪的低谷。


6.帮我们扩大交际圈


遛狗为你提供了更多的社交机会。带着小狗可以更容易结交到新朋友,宠物能让你和新朋友能够迅速打开话题。

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